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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)维多利亚的秘密什么档次，维多利亚的秘密算什么档次善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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